正确的洗脸是医治青春痘最基本的方法。先准备1条干净柔软的干毛巾和1块刺激性小的中性肥皂;把香皂在温水(22⑵3度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。接着用热水(38⑷0度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复3遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约1拳远，1边喷淋脸部(用热水)，1边用手指肚轻轻敲打脸部。 再把水调温喷淋20秒。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后涂上具有收敛作用的化装水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
紧急洗脸法：
此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可利用。1般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫谨慎地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和构成漩涡;
2、等盆中的水行将停止旋转时，把脸浸入，让自然活动的泡沫冲洗面部，如此20秒钟。然后把脸浸入另外一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续3次，每次都要换水和换泡沫;
3、到第3次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水份。
纱布洗脸法：
在利用3分钟洁面法1个月后，不管青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备1条毛巾，香皂和1块纱布;
2、先将纱布折成1小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和全部脸部;
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第2天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的原因。此时最少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第1周每隔两天洗1次，第2周隔1天洗1次，第3周每天洗1次。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！
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